8 Claves para adueñarte de tu actitud :)

Alguna vez te haz cuestionado acerca de que si tienes el control de las situaciones que te rodean. Felizmente aún puedes adueñarte de varias cosas y tomar el control, y, ¿Cómo tomar el control? lo primero que debes hacer es apoderarte de tu propia actitud; tu actitud determinará: tus reacciones, tus decisiones, tu voluntad ante el cambio. Recuerde que los tres males del siglo son: la depresión, el estrés y la ansiedad; para combatirlos debes hacer actividades que te relajen pero ante todo debes hacerlo con una buena actitud.

A continuación te presento 8 claves para tomar el control de tus respuestas, reducir tu estrés y tu capacidad para manejar el cambio:

1.      En vez de resistir… Yo acepto: cuántas veces te haz esforzado por cambiar algo que definitivamente no se puede cambiar, o por lo menos no tan rápido como te gustaría. Debes recordar que cuando te resistes solamente le das poder a aquello que estas resistiendo además que aumenta tu estrés, con esto no te digo que te resignes si no que al contrario tengas paciencia y perseverancia.

2.      En vez de resignarme… Yo aprovecho: así como debes aceptar las realidades también debes aceptar tus posibilidades de acción inmediata y transformación a futuro, es aquí donde puedes darte cuenta de la diferencia entre resignación y la ambición de conseguir algo mejor. Aprovecha cada mínimo detalle, todo lo que esta a tu alcance hacer y lo que tu si puedes controlar.

3.      En vez de evadir… Yo asumo: en muchas ocasiones tendemos a culpar a otros, la esencia de la madurez esta en asumir lo que es tuyo, que esta en tus manos hacer para cambiar la situación que te rodea. Si evades tu responsabilidad, niegas tu poder,  si no haces nada no critiques. Cuando asumes tus responsabilidades te adueñas de tu poder y puedes contribuir no solo a terceros si no también a ti mismo ¡Aprendiendo y Mejorando!

4.      En vez de sólo desear… Yo me comprometo: tienes que entender que para obtener resultados distintos tienes hacer acciones distintas, es por eso que con desear las cosas no será suficiente, debes comprometerte a hacer lo que haga falta para poder realizar tu propósito con éxito.

5.      En vez de preocuparme… Yo me ocupo: si tienes algo que te preocupa simplemente ocúpate en resolverlas. Muévete hacia lo que quieres y te aseguro que estará en ti lograrlo. Hay situaciones que definitivamente están fuera de nuestro alcance entonces que propósito tiene preocuparte en algo en donde no puedes influir.

6.     En vez de olvidarme de lo que tengo… Yo agradezco: frecuentemente nos olvidamos de lo que tenemos, de las personas que nos rodean. Y cometemos el error de pedir en vez de agradecer, con el simple hecho de agradecer cambias tu actitud y desarrollas bienestar interior.

7.      En vez de desconfiar… Yo confío: confiar o no confiar te resultará un gran dilema, pero créeme todo merece el beneficio de la duda.

8.      En vez de visualizar en negativo… Yo apuesto a ganar: ten fe en ti mismo y proponte metas cada día así tu vida tendrá una mejor actitud.

Acepta la realidad.

Aprovecha tus oportunidades.

Asume tu responsabilidad.

Comprométete con la acción.

Ocúpate de lo que te es posible.

Agradece lo que tienes.

Decídete a confiar.

y… ¡Apuesta a Ganar!

Metodología de Investigación:

1.      Método científico y tipos de investigación

a.       Ciencia y conocimiento científico: Basándonos en la filosofía de la ciencia podemos encontrar  dos posturas extremas sobre la ciencia: la purista y la social.

Concepción Purista: proviene de la tradición de las ciencias exactas que afirma que conocimientos científicos objetivamente probados,  su existencias las basan en leyes y teorías, finalmente se puede decir que su comprobación se basa en  términos de calidad.

Concepción Social: Por lo contrario de la concepción purista esta definición dice que todo lo que sea aceptado por la sociedad y tenga el consenso de la misma es considerado por la misma.

Postura conciliadora: es el acuerdo entre las dos posturas extremas en relación a lo que se considera como ciencia. Esta postura acepta conocimiento científico aquel que cumple tres condiciones: que tenga una materia de estudio concreta y específica, que presupone la existencia de uniformidades irregularidades subyacentes a los fenómenos, que adopte el método científico como forma de comprobación de la actividad de los fenómenos.

Existe una diferencia entre ciencia y conocimiento

b.      El método científico

Es el principal criterio para diferencia la ciencia de los otros conocimientos, se utiliza para hallar el conocimiento y para determinar el grado de veracidad o falsedad contenido en teorías y explicaciones.

Conceptos del método científico: es una representación literaria y abstracta referida a un fenómeno o idea realidad. Es el origen del método científico y a través de su definición adecuada somos capaces de llegar al establecimiento de modelos.

Modelos de los métodos científicos: son una representación simplificada de una realidad, se elaboran a través de los conceptos y tratan de explicar la lógica interna de lo que es y hacerlo con el mínimo de palabras.

La hipótesis: es una suposición que aún no se ha comprobado su veracidad o su falsedad.

Las leyes científicas: son enunciados que inicialmente se propusieron como hipótesis pero posteriormente fueron contrastadas y verificadas, en un método científico simplemente se toman como posibilidades, por lo que su grado de verificación nunca es total.  Estas leyes se toman como suposiciones.

Las Teorías: entendemos a esta como un conjunto de enunciados que proporcionan una explicación lógica de una realidad, funcionamiento, estructura o fenómeno,  las teorías tuvieron su origen en la hipótesis aprobada mediante hechos verificas.

Tipos de Métodos Científicos: son estrategias de investigación, en este caso nos basaremos en la Administración en donde destacan dos métodos:

Método Inductivo: nos basamos en observaciones particulares, de los enunciados a las experiencias se obtienen los enunciados más universales. Dentro del método inductivo destaca por su utilización en la Ciencias Sociales la Inducción Analítica, que consisten en seleccionar hechos concretos, partes concretas de una empresa para definir posteriormente las clases lógicas que representan.

Método deductivo: se trata de deducir información para explicar fenómenos o conceptos, en este podemos destacar dentro del Método Deductivo al Método Axiomático-deductivo propio de las ciencias puras como la Matemática, y el Método Hipotético-deductivo es un método de inducción-deducción a partir de un conjunto de hipótesis contrastables. 

c.       Tipos de investigación

Según el método científico

Investigación Cualitativa: Es el estudio de fenómenos dentro de su contexto mediante exploraciones narrativas e identifica la naturaleza de las realidades y su sistema de relaciones.

Investigación Cuantitativa: Estudia la relación o causalidad entre fenómenos ponderado y bien delimitado. Se basa en análisis de datos cuantitativos.

10 maneras de hacerse feliz :)

Es un hecho conocido que nuestra salud está siendo afectada por el grado de felicidad que sentimos dentro de nosotros. Sabemos que más felices somos, más saludable que nos convertimos. Cuanto más podamos evitar una vida estresante y vivir feliz de la resistencia a las enfermedades más somos.

Si pasamos por tiempos difíciles en nuestras vidas la mayoría de nosotros somos capaces de encontrar la paz en la idea de que los malos tiempos pasarán con el tiempo.

-. Sea agradecido.

Hay tanto que agradecer. Tome un poco de tiempo cada día para pensar en las cosas que son buenas en su vida. Haga una lista de estas cosas y mire de vez en cuando, de manera que se recuerda periódicamente. .

Tómate un tiempo para agradecer especialmente a la cocinera para preparar la cena maravillosa que, gracias al conductor del taxi o el amigo que te llevó a casa sano y salvo, gracias a que el basurero para quitarle la basura, gracias al cartero por traer a su correo todos los días. De esta manera usted hará un cambio y se siente diferente por dentro.

- Laugh Como todo lo que pueda.

Todos sabemos que la expresión:. La risa es la mejor medicina. Por lo tanto, si usted sabe de una buena broma, díselo a tus amigos y familiares. Además, trate de ver el humor en algunos de sus hábitos propios divertidos. Créame, tenemos algunos peculiares reales.

-. Ejercicio.

Ejecutar, trotar, ir al gimnasio o hacer algo que estimula las endorfinas en su cuerpo. Al hacer el ejercicio regular de cambiar su fisiología, a cambiar sus productos químicos del cuerpo, lo que hará que te sientas diferente, por lo que empezar a centrarse en cosas diferentes.

-. Deja las noticias por qué es.

¿Es usted una de esas personas que no puedan comenzar el día sin tener que saber lo que está pasando en el mundo? Suelta ese impulso. Noticias es muy estresante. Más del 99% de ella es una mala noticia. Créame, usted puede hacer sin ella.

-. Gestión Práctica Tiempo.

Una cosa que todos tienen en común es que compartimos la misma cantidad de horas en un día y la misma cantidad de días en un año y, aunque lo decimos con bastante frecuencia , no nos damos cuenta lo suficiente que el tiempo es demasiado valioso para desperdiciarlo. .

Gestión del Tiempo es básicamente una lista de reglas. Y las reglas de la misma nos puede ayudar a perder menos tiempo. En primer lugar tenemos que establecer nuestras metas, entonces tenemos que planificar, tenemos que hacer nuestra listas de tareas pendientes y tenemos que darles prioridad. .

Si utiliza estas habilidades básicas que usted será capaz de trabajar a través de su lista y terminar sobre una base diaria, que le ayudará a experimentar sentimientos de felicidad y alegría.

-. Trabajo Duro.

Trabajar duro crea una enorme satisfacción personal. Cuando haya terminado de ciertas tareas que usted se sentirá que usted es capaz de lograr cosas. Y eso ayudará a tener un sentido de valor acerca de nosotros mismos.

-. Aprender cosas nuevas.

El aprendizaje es un ejercicio enriquecedor. Trate de aprender algo nuevo cada día. Es, literalmente, se ampliará su mundo y va a crear más oportunidades para que en el largo plazo. El uso de Internet, por ejemplo. Se nos puede proporcionar una cantidad infinita de información.

-. Exprese sus sentimientos.

Aprender a expresar lo que sientes. Aprenda a mostrar afecto y calidez a las personas que te rodean y en que dejar de lado sus temores. Recuerda que el miedo es nuestro peor consejero y que es malo para nuestra salud.

-. Encontrar conexiones espirituales.

Sería bueno para usted para encontrar una especie de conexión espiritual. Al estar en contacto con la espiritualidad sobre una base regular que fomente la paz interior profunda. Parte de esto podría ser la meditación, que es una gran manera de obtener la paz interior.

-. Ayudar a otras personas.

Cada individuo se siente lleno de energía, buena y cálida sobre sí mismo después de ayudar a otra persona. Ser voluntario en alguna parte, ser una ayuda práctica y financiera a alguien o ver cómo de otra manera puede contribuir a la sociedad. La energía más positiva que se adentren en el mundo, más recibirás a cambio.

Espero que este artículo es de valor para usted y espero que te das cuenta de que estos consejos auto motivación son la clave para la felicidad. Por lo tanto le recomiendo que use estas formas como ejercicio auto-motivación con el fin de obtener los conocimientos necesarios de auto motivación.

Estructura Organizacional: La Base de Toda Buena Empresa

En nuestros  días es común entender a la organización como la manera en que controlamos y manejamos “X” empresa, así mismo la organización es el conjunto de normas y reglas que rigen a todos los miembros de una empresa o negocio. Por otro lado comprendemos a la Estructura Organizacional como un proceso que dispone y destina el trabajo hacia la autoridad y los recursos.

A continuación conoceremos los principales objetivos de la organización:

1.    1.  Establecer los departamentos o áreas funcionales de la empresa: Esta función nos ayudará a controlar, delegar y responsabilizar a las personas en las áreas identificadas las cuales son necesarias en cada organización ya que clasificamos nuestra empresa.

2.      2.Definir y aceptar el grado de autoridad en una empresa: debemos distinguir a las personas mediante una jerarquía y de acuerdo a su capacidad.

3.      3. Definir que labor debe desempeñar cada uno de los miembros de la organización mediante perfiles de puesto: en estos plantearemos a nuestros empleados que labores necesitamos que realicen.

Propósito y Naturaleza de Organización:

1.     La creación de áreas funcionales de la empresa, jerarquías y perfiles de puestos que facilite la coordinación del esfuerzo de  todos los miembros de la empresa .

2.     Definir y orientar el trabajo interior de la empresa.

Lo que hasta ahora mencionamos en los anteriores dos puntos es lo que conocemos como ORGANIGRAMA.

Organigrama

El organigrama muestra gráficamente la jerarquía de los puestos de la empresa, las líneas de un organigrama representan relación superior –subordinado y los cuadros representan distintos trabajos. Nuestra organización la podemos clasificar en INFORMAL y FORMAL.

Organización Formal: es aquella que se establece de manera considerada para alcanzar un objetivo específico, se caracteriza por tener una estructura claramente definida.

Organización Informal: Está hace mención a las relaciones sociales y desarrollo espontáneamente, también se caracteriza por no seguir una estructura bien definida.

Estructura Organizacional:

Es un medio del que se sirven las empresas para conseguir los objetivos trazados, la finalidad será la forma en que se dividan, agrupen y coordinen las actividades de la organización en cuanto a las relaciones entre los mismos empleados; los departamentos de una organización se pueden estructurar por función, por producto o en forma de matriz.

Organización Funcional: es la más usada, en ella los departamentos funcionales representan tareas sustantivas de la empresa, se utiliza en empresas que trabajen en condiciones estables, esta estructura agrupa personas que tienen una posición similar dentro de la organización, está estructura generalmente se aplica en pequeñas y medianas empresas por la facilidad de interpretación

Organización por Productos/Servicios: esta estructura se da cuando las actividades se agrupan en los productos que comercializa la empresa es muy común verla en empresas que tienen gran cantidad de producto y por la inmensidad de esta, es muy incontrolable y no se puede aplicar la organización funcional

Organización Matricial: esta organización agrupa a las personas combinando la organización funcional y la de productos/servicios. A diferencia de los demás tipos de estructura está solo se emplean en proyectos como: firmas especializadas, cónsul de abogados etc.

Otros tipos de Estructura Organizacional:

Geográfica.

Clientes.

Proceso

La sequía de la Amazonía amenaza nuestro mundo entero

La Amazonía es una selva tropical ubicada en América del Sur. Esta selva amazónica es el bosque tropical más extenso del mundo, su extensión comprende 6 millones de km^2; abarcando nueve países de los cuales Brasil y el Perú poseen mayor extensión de la Amazonía.

Sin embargo debido a la inmensidad de la Amazonía esta es vulnerable a la sequía, según un estudio realizado y publicado el 6 de marzo de 2009 en la revista SCIENCE, este estudio revela el desarrollo de las sequías en estos últimos años causando escasez de dióxido de carbono debido a la mortalidad de los árboles.

Es entonces cuando miles de científicos se cuestionan sobre el futuro de la Amazonía, ¿Qué pasara si la estación cálida se intensifica? ¿Cuán grande será el impacto en resto del mundo? Es por eso que se organizo realizar un experimento en que participan 68 científicos con el propósito de evaluar hectáreas de la Amazonía, desde Brasil hasta Ecuador, para determinar que tan fuerte ha sido el daño que se ha provocado en los últimos años. Los resultados de la investigación fueron desalentadores ya que en 2005 la sequía había provocando que miles de árboles murieran por absorción acelerada del carbono; esto perjudica no sólo a América si no también al resto del mundo ya que la función de la Amazonía es apaciguar en determinado porcentaje el calentamiento global, la deforestación ha causado la disminución de 5,000 millones de toneladas en la retención de dióxido de carbono, equivalente a la deforestación que se da anualmente para fines agrícolas en todo el mundo.

La región amazónica es tan vasta que el más mínimo cambio ecológico en la misma puede tener un gran impacto en el ciclo mundial del carbono. Las constantes sequías en la Amazonía conducirían a una aceleración del calentamiento global. Es normal que en 2005 se observaran temperaturas variables como huracanes destructivos y tornados masivos.

Un grupo de investigadores publicó en la revista Science que es probable que la sequía de 2010 se haya extendido más que la de 2005 –considerada la última de grandes proporciones- y por ende, pudo haber causado una mayor pérdida de árboles.

La sequía amenaza constantemente el desarrollo del Calentamiento Global

Plan de Negocios: La mejor herramienta para el éxito de tu negocio

Definamos primero que es un plan: lo entendemos como un proyecto  o una intención, o sea un modelo sistemático que se elabora antes de realizar una acción con el objeto de dirigirla y encauzarla. En este sentido, un plan también es un escrito que precisa los detalles para realizar una obra.

El concepto de un plan de negocios no está para nada lejos de la definición de plan, sin embargo el plan de negocios (business plan) lleva consigo un objetivo especifico que es trazar  una dirección al empresario, ya que está comprobado que de cada 10 empresas el 80% después de un determinado tiempo fracasa y esto es por no planear  metas a corto o a largo plazo, su misión o visión en otras palabras por no tener una plan estructurado.  En ocasiones los empresarios novatos no elaboran un plan de negocios porque desconocen como elaborarlo y en otras ocasiones por falta del factor tiempo.

Al tener un plan de negocios bien constituido nos permite tener una visión clara, un mejor control y una mejor inspección de metas y objetivos, es muy importante crearlo ya que traza una dirección concreta y no consiente que nos desviemos del propósito de servicios que ofrecemos desde un principio.

Entonces ¿Para que nos sirve un plan de negocios?

ü      Para verificar la viabilidad del negocio: Con esto nos referimos a la posibilidad positiva o negativa de crear nuestra empresa, cuánta posibilidad existe de que nazca nuestro proyecto.

ü      Tener una visión clara y objetiva del negocio así como su misión y objetivo: claramente deberá tener una visión futura con metas y objetivos, que nos motiven como propietarios.

ü      Para detectar y prevenir problemas antes de que ocurran: nuestro plan será muy importante en este punto ya que nos ayudara a prevenir y erradicar el problema que afecte nuestra empresa, ahorrándonos tiempo y dinero.

ü      Determinar y optimizar recursos: un plan nos ayudara a aprovechar al máximo los recursos que se empleen.

ü      Examinar el desempeño del negocio: esto nos indica que de acuerdo al plan establecido debemos vigilar que nuestro negocio se dirija en el rumbo correcto.

ü      Para identificar la rentabilidad que tenga el negocio: nuestra estabilidad dependerá de que tanto se venda o rente nuestro servicio. Debemos saber cuantas serán las ganancias de nuestro negocio, de lo contrario fracasara.

ü      Establecer el valor del negocio: tenemos que determinar cuanto gastaremos en nuestra empresa o negocio.

ü      Para que la puesta en marcha sea eficiente: todo nuestro negocio tiene que funcionar completamente, ya que todas las piezas y recursos son importantes.

ü      Para respaldar una solicitud de crédito ante una entidad financiera: nuestro plan respaldara una solicitud de préstamos un cualquier banco si en dado caso lo necesitáramos.

ü      Brinda un marco de acción para una correcta toma de decisiones: de acuerdo al plan nos guiaremos para tomar decisiones que beneficien a nuestra empresa.

ü      Para lograr alianzas estratégicas: al fusionarnos con otro negocio debemos ser consientes de que nuestros planes coincidan de lo contrario nuestra alianza se frustrará.

ü      Para lograr clientes potenciales: cuando nuestros clientes perciben el buen andar de la empresa se vuelven clientes constantes.

ü      Atraer buenos empleados: claramente una empresa bien equilibrada atraerá a personas equilibradas.

ü      Para mantener el enfoque y motivar al equipo gerencial: el plan ayudara a mantenernos orientados en la  ruta que se trazo al principio y con ello dirigir a nuestro equipo de gerentes en el mismo camino.

ü      Para auto vender el proyecto y no desmotivarnos: planear y controlar nos ayudara personalmente ya que nos motivara y nos hará trabajar arduamente por nuestro negocio para que prospere.

Confíe en usted mismo y triunfará.

Al momento de elaborar y plantear nuestro plan de negocio tenemos que saber cuales son los tipos de planes; existen tres modalidades distintas.

1.      Ejecutivo: se maneja internamente en funciones administrativas.

2.      Completo: tiene visiones desde todos los puntos de vista.

3.      De Operaciones: se refiere a la operación de la empresa en cuestión de operaria.

Nuestro plan es nuestra guía y tenemos el deber de cuidar desde el principio hasta el final cada minucioso detalle para el éxito de nuestra empresa o negocio.

Y recuerde que en la vida planear es una acción innata, así que no deje de soñor, de creer, de planear, ni de concretar y luchar.

La importancia de la Investigación

Nuestra tarea se trataba de leer el documento de Ejemplo de Investigación Universidad de Murcia, en el cual se daba un modelo de las Partes de una Tesis (Máster) presentada en 2008.

En el trabajo se realizaba una investigación a nivel teórico en donde se hacia énfasis a los aspectos que influían en el aprendizaje de los estudiantes y su rendimiento académico, las personas que realizaron el trabajo realizaron una investigación  en la que se identificaba las motivaciones y estrategias para un buen aprendizaje.

En el trabajo se plantearon los objetivos generales en donde hacían énfasis de analizar las propiedades psicométricas y los enfoques de aprendizaje de los estudiantes de 5to y 6to primario de la comunidad de Murcia. Así mismo trazaron los objetivos específicos en el que se enmarcaron las siguientes prioridades: describir el enfoque de aprendizaje de los niveles de educación de la región a nivel global, de los alumnos en función a la importancia del centro educativo y en función de género, en función del trabajo de los padres, analizar la conveniencia existente entre los motivos y las estrategias que configuran el último ciclo de primaria.

Posteriormente se muestra el instrumento en el que se cuestionaba los Enfoques de Aprendizaje en Educación Primaria y Secundaria diseñado por Maquilón y Hernández-Cantero (2008), para hacer más eficiente la investigación se les presento directamente un cuestionario a los estudiantes donde  se reflejo el avance y compromiso con la educación.

El proceso de investigación fue amplio ya que después de elaborado el cuestionario se procedió a hacer un estudio piloto con más de 35 alumnos distintos entre sí, el cuestionario se realizo con el permiso previo de directores de diferentes establecimientos de la comunidad, afortunadamente no existió problema alguno en el proceso; cabe mencionar que la colaboración de los docentes fue gratificante ya que accedieron a que se utilizara su tiempo en clase para aplicar el cuestionario mencionado anteriormente. Se podría decir que dicha investigación directa fue todo un éxito.

En el ejemplo que se nos brindo muestra como hacer una plan de datos para dos objetivos aduciendo que se toma en cuenta los objetivos con  una importancia mayor, el objetivo general número 5: Analizar la congruencia existente entre los motivos y las estrategias que configuran los enfoques de aprendizaje en el último ciclo de primaria; y al objetivo general número 6: Analizar las propiedades psicométricas (validez y fiabilidad) del cuestionario de Enfoques de Aprendizaje de Primaria y Secundaria: en este último objetivo permitía reforzar y validar los resultados obtenidos en los cinco objetivos anteriores, siendo más claros este respaldaba la investigación con el CEPS que fue aplicado a los individuos afectados en el tema de educación.

Finalmente se puede concluir en está investigación que:

• El tema de educación no debe ser analizado desde el punto de vista del profesor ni de las autoridades educativas si no desde la perspectiva del estudiante.

• También se afirmo que la educación primaria no debe carecer de importancia, la pasión de formar a buenos profesionales se cultiva desde el principio del aprendizaje.

Comentario Personal: La investigación es una herramienta muy importante ya que sin ella no podríamos detectar que tan grave es el problema, ni mucho menos encontrarle una solución; en este proyecto pudimos observar como con la investigación conocieron el desarrollo de la Educación en Murcia, España.